Napoje, słodycze i dodatki

Owoce kandyzowane: kalorie i wartości odżywcze

Owoce kandyzowane: 322 kcal w 100 g. Porcja 79 g (100 ml) to 254 kcal, 0,2 g białka, 65 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 99%Tłuszcze 0%

W skrócie

Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	322
Białko	0,3 g	g
Węglowodany	83 g	g
Błonnik	1,6 g	g
Cukry	81 g	g
Tłuszcz	0,1 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	98 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 79 g, produkt: owoce kandyzowane?

254 kcal w 79 g. W 100 g: 322 kcal.

Ile białka zawiera produkt: owoce kandyzowane?

0,3 g w 100 g, czyli 0,2 g w porcji 79 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: owoce kandyzowane?

83 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,6 g błonnika i 81 g cukrów.

Podobne produkty

Krem marshmallow: 322 kcal Sos cebulowy: 322 kcal Przyprawa do taco: 322 kcal Sernik: 321 kcal Kozieradka: 323 kcal Lody z orzechami: 323 kcal Keks: 324 kcal Bułka z kiełbasą, jajkiem i serem: 324 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz owoce kandyzowane w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.