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Kandierte Früchte: Kalorien und Nährwerte
Kandierte Früchte: 322 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 79 g (100 ml) hat 254 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 322 | |
| Eiweiß | 0,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 83 g | g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | g |
| Zucker | 81 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 98 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 79 g Kandierte Früchte?
254 Kalorien in 79 g. Pro 100 g: 322 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kandierte Früchte?
0,3 g pro 100 g, also 0,2 g in einer Portion von 79 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kandierte Früchte?
83 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,6 g Ballaststoffe und 81 g Zucker.
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