Getränke, Süßigkeiten und Extras
Marshmallow-Creme: Kalorien und Nährwerte
Marshmallow-Creme: 322 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 198 g hat 638 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 322 | |
| Eiweiß | 0,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 79 g | g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | g |
| Zucker | 47 g | g |
| Fett | 0,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | g |
| Natrium | 80 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 198 g Marshmallow-Creme?
638 Kalorien in 198 g. Pro 100 g: 322 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Marshmallow-Creme?
0,8 g pro 100 g, also 1,6 g in einer Portion von 198 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Marshmallow-Creme?
79 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,1 g Ballaststoffe und 47 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Marshmallow-Creme in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten