Drikkevarer, slik og extras
Kandiserede frugter: kalorier og næringsindhold
Kandiserede frugter: 322 kalorier pr. 100 g. En portion på 79 g (100 ml) indeholder 254 kalorier, 0,2 g protein, 65 g kulhydrater og 0,1 g fedt.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 322 | |
| Protein | 0,3 g | g |
| Kulhydrater | 83 g | g |
| Kostfibre | 1,6 g | g |
| Sukker | 81 g | g |
| Fedt | 0,1 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 98 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kandiserede frugter på 79 g?
254 kalorier i 79 g. Pr. 100 g: 322 kalorier.
Hvor meget protein er der i kandiserede frugter?
0,3 g pr. 100 g, eller 0,2 g i en portion på 79 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kandiserede frugter?
83 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 81 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kandiserede frugter på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis