Bebidas, doces e extras
Frutas cristalizadas: calorias e nutrição
Frutas cristalizadas: 322 calorias por 100 g. Uma porção de 79 g (100 ml) tem 254 calorias, 0,2 g de proteína, 65 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 322 | |
| Proteína | 0,3 g | g |
| Carboidratos | 83 g | g |
| Fibras | 1,6 g | g |
| Açúcares | 81 g | g |
| Gordura | 0,1 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 98 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 79 g de frutas cristalizadas?
254 calorias em 79 g. Por 100 g: 322 calorias.
Quanta proteína tem em frutas cristalizadas?
0,3 g por 100 g, ou 0,2 g em uma porção de 79 g.
Quantos carboidratos tem em frutas cristalizadas?
83 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,6 g de fibras e 81 g de açúcares.
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