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Sopa de coliflor: calorías y valor nutricional
Sopa de coliflor: 27 calorías por cada 100 g. Una ración de 108 g (100 ml) tiene 29 calorías, 1,2 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado, con agua añadida.
De un vistazo
- Muy ligero: 27 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 27 | |
| Proteína | 1,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,2 g | g |
| Grasa | 0,7 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 329 mg | mg |
Todos los tipos de sopa de coliflor, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado, con agua añadida | 27 | 1,1 | 4,2 | 0,7 |
| Seco (sin cocinar) | 360 | 15 | 57 | 9,1 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 108 g de sopa de coliflor?
29 calorías en 108 g. Por cada 100 g: 27 calorías.
¿Cuánta proteína tiene sopa de coliflor?
1,1 g por cada 100 g, o 1,2 g en una ración de 108 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene sopa de coliflor?
4,2 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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