Bebidas, dulces y extras
Bebida de frutas: calorías y valor nutricional
Bebida de frutas: 27 calorías por cada 100 g. Una ración de 238 g (1 taza) tiene 64 calorías, 0 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Listo para beber.
De un vistazo
- Muy ligero: 27 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 27 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Hidratos de carbono | 6,7 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 5 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 36 mg | mg |
Todos los tipos de bebida de frutas, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Listo para beber | 27 | 0 | 6,7 | 0 |
| Reducido en azúcar | 29 | 0 | 6,7 | 0,4 |
| Menos de 3% de jugo | 64 | 0 | 16 | 0 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 238 g de bebida de frutas?
64 calorías en 238 g. Por cada 100 g: 27 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bebida de frutas?
0 g por cada 100 g, o 0 g en una ración de 238 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bebida de frutas?
6,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 5 g son azúcares.
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