Drikkevarer, slik og extras
Blomkålssuppe: kalorier og næringsindhold
Blomkålssuppe: 27 kalorier pr. 100 g. En portion på 108 g (100 ml) indeholder 29 kalorier, 1,2 g protein, 4,5 g kulhydrater og 0,8 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Færdiglavet, tilsat vand.
Kort fortalt
- Meget let: 27 kalorier pr. 100 g, så du kan spise en stor portion for få kalorier.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 27 | |
| Protein | 1,1 g | g |
| Kulhydrater | 4,2 g | g |
| Fedt | 0,7 g | g |
| Mættet fedt | 0,1 g | g |
| Natrium | 329 mg | mg |
Alle slags blomkålssuppe, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Færdiglavet, tilsat vand | 27 | 1,1 | 4,2 | 0,7 |
| Tør (ikke tilberedt) | 360 | 15 | 57 | 9,1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion blomkålssuppe på 108 g?
29 kalorier i 108 g. Pr. 100 g: 27 kalorier.
Hvor meget protein er der i blomkålssuppe?
1,1 g pr. 100 g, eller 1,2 g i en portion på 108 g.
Hvor mange kulhydrater er der i blomkålssuppe?
4,2 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log blomkålssuppe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis