Huevos y lácteos
Queso gruyère: calorías y valor nutricional
Queso gruyère: 413 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 loncha) tiene 116 calorías, 8,3 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 413 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- La mayor parte de sus calorías (70%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 413 | |
| Proteína | 30 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,4 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,4 g | g |
| Grasa | 32 g | g |
| Grasa saturada | 19 g | g |
| Sodio | 714 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de queso gruyère?
116 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 413 calorías.
¿Cuánta proteína tiene queso gruyère?
30 g por cada 100 g, o 8,3 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene queso gruyère?
0,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,4 g son azúcares.
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