Cereales y pan
Paratha: calorías y valor nutricional
Paratha: 326 calorías por cada 100 g. Una ración de 79 g (1 trozo) tiene 258 calorías, 5,1 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 10 g de grasa.
De un vistazo
- 9,6 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 326 | |
| Proteína | 6,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 45 g | g |
| Fibra | 9,6 g | g |
| Azúcares | 4,2 g | g |
| Grasa | 13 g | g |
| Grasa saturada | 5,8 g | g |
| Sodio | 452 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 79 g de paratha?
258 calorías en 79 g. Por cada 100 g: 326 calorías.
¿Cuánta proteína tiene paratha?
6,4 g por cada 100 g, o 5,1 g en una ración de 79 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene paratha?
45 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 9,6 g son fibra y 4,2 g son azúcares.
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