Getreide und Brot
Paratha: Kalorien und Nährwerte
Paratha: 326 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 79 g (1 Stück) hat 258 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Auf einen Blick
- 9,6 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 326 | |
| Eiweiß | 6,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 45 g | g |
| Ballaststoffe | 9,6 g | g |
| Zucker | 4,2 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,8 g | g |
| Natrium | 452 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 79 g Paratha?
258 Kalorien in 79 g. Pro 100 g: 326 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Paratha?
6,4 g pro 100 g, also 5,1 g in einer Portion von 79 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Paratha?
45 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 9,6 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.
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