Cereales y pan
Panecillo de cena: calorías y valor nutricional
Panecillo de cena: 307 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 87 calorías, 2,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Con huevo.
De un vistazo
- 3,7 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 307 | |
| Proteína | 9,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 52 g | g |
| Fibra | 3,7 g | g |
| Azúcares | 4,3 g | g |
| Grasa | 6,4 g | g |
| Grasa saturada | 1,6 g | g |
| Sodio | 566 mg | mg |
Todos los tipos de panecillo de cena, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Con huevo | 307 | 9,5 | 52 | 6,4 |
| Centeno | 286 | 10 | 53 | 3,4 |
| Trigo | 273 | 8,6 | 46 | 6,3 |
| Natural | 310 | 11 | 52 | 6,5 |
| Salvado de avena | 236 | 9,5 | 40 | 4,6 |
| Casero | 316 | 8,5 | 53 | 7,3 |
| Integral | 266 | 8,7 | 51 | 4,7 |
| Dulce | 321 | 10 | 54 | 7,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de panecillo de cena?
87 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 307 calorías.
¿Cuánta proteína tiene panecillo de cena?
9,5 g por cada 100 g, o 2,7 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene panecillo de cena?
52 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,7 g son fibra y 4,3 g son azúcares.
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