Grãos e pães
Pãozinho de jantar: calorias e nutrição
Pãozinho de jantar: 307 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 87 calorias, 2,7 g de proteína, 15 g de carboidratos e 1,8 g de gordura.
Os números acima são para: De ovos.
Resumo
- 3,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 307 | |
| Proteína | 9,5 g | g |
| Carboidratos | 52 g | g |
| Fibras | 3,7 g | g |
| Açúcares | 4,3 g | g |
| Gordura | 6,4 g | g |
| Gordura saturada | 1,6 g | g |
| Sódio | 566 mg | mg |
Todos os tipos: pãozinho de jantar, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| De ovos | 307 | 9,5 | 52 | 6,4 |
| Centeio | 286 | 10 | 53 | 3,4 |
| Trigo | 273 | 8,6 | 46 | 6,3 |
| Tradicional | 310 | 11 | 52 | 6,5 |
| Farelo de aveia | 236 | 9,5 | 40 | 4,6 |
| Caseiro | 316 | 8,5 | 53 | 7,3 |
| Integral | 266 | 8,7 | 51 | 4,7 |
| Doce | 321 | 10 | 54 | 7,4 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de pãozinho de jantar?
87 calorias em 28 g. Por 100 g: 307 calorias.
Quanta proteína tem em pãozinho de jantar?
9,5 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em pãozinho de jantar?
52 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,7 g de fibras e 4,3 g de açúcares.
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