Céréales et pains
Petit pain de table : calories et valeur nutritive
Petit pain de table : 307 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 87 calories, 2,7 g de protéines, 15 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Aux oeufs.
En bref
- 3,7 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 307 | |
| Protéines | 9,5 g | g |
| Glucides | 52 g | g |
| Fibres | 3,7 g | g |
| Sucres | 4,3 g | g |
| Lipides | 6,4 g | g |
| Gras saturés | 1,6 g | g |
| Sodium | 566 mg | mg |
Toutes les sortes : petit pain de table, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Aux oeufs | 307 | 9,5 | 52 | 6,4 |
| Seigle | 286 | 10 | 53 | 3,4 |
| Blé | 273 | 8,6 | 46 | 6,3 |
| Nature | 310 | 11 | 52 | 6,5 |
| Son d'avoine | 236 | 9,5 | 40 | 4,6 |
| Maison | 316 | 8,5 | 53 | 7,3 |
| Blé entier | 266 | 8,7 | 51 | 4,7 |
| Doux | 321 | 10 | 54 | 7,4 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : petit pain de table?
87 calories dans 28 g. Pour 100 g : 307 calories.
Combien de protéines : petit pain de table?
9,5 g pour 100 g, soit 2,7 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : petit pain de table?
52 g de glucides par 100 g, dont 3,7 g de fibres et 4,3 g de sucres.
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