Cereales y pan
Fideos somen: calorías y valor nutricional
Fideos somen: 131 calorías por cada 100 g. Una ración de 176 g (1 taza) tiene 231 calorías, 7 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Cocinado.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 131 | |
| Proteína | 4 g | g |
| Hidratos de carbono | 28 g | g |
| Grasa | 0,2 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 161 mg | mg |
Todos los tipos de fideos somen, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Cocinado | 131 | 4 | 28 | 0,2 |
| Seco (sin cocinar) | 356 | 11 | 74 | 0,8 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 176 g de fideos somen?
231 calorías en 176 g. Por cada 100 g: 131 calorías.
¿Cuánta proteína tiene fideos somen?
4 g por cada 100 g, o 7 g en una ración de 176 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene fideos somen?
28 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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