Bebidas, dulces y extras
Arroz con gandules: calorías y valor nutricional
Arroz con gandules: 182 calorías por cada 100 g. Una ración de 115 g (1 taza) tiene 209 calorías, 4 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 182 | |
| Proteína | 3,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 31 g | g |
| Fibra | 1,4 g | g |
| Grasa | 5 g | g |
| Grasa saturada | 0,8 g | g |
| Sodio | 583 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 115 g de arroz con gandules?
209 calorías en 115 g. Por cada 100 g: 182 calorías.
¿Cuánta proteína tiene arroz con gandules?
3,5 g por cada 100 g, o 4 g en una ración de 115 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene arroz con gandules?
31 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,4 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra arroz con gandules en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis