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Zartbitterschokolade: Kalorien und Nährwerte
Zartbitterschokolade: 550 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 156 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 550 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
- 7,2 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 550 | |
| Eiweiß | 5,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 60 g | g |
| Ballaststoffe | 7,2 g | g |
| Zucker | 46 g | g |
| Fett | 32 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 19 g | g |
| Natrium | 23 mg | mg |
Alle Sorten: Zartbitterschokolade, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 550 | 5,1 | 60 | 32 |
| 45-59 % Kakao | 546 | 4,9 | 61 | 31 |
| 60-69 % Kakao | 579 | 6,1 | 52 | 38 |
| 70-85 % Kakao | 599 | 7,8 | 46 | 43 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Zartbitterschokolade?
156 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 550 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Zartbitterschokolade?
5,1 g pro 100 g, also 1,4 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Zartbitterschokolade?
60 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,2 g Ballaststoffe und 46 g Zucker.
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