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Chocolate amargo: calorias e nutrição
Chocolate amargo: 550 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 156 calorias, 1,4 g de proteína, 17 g de carboidratos e 9,1 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Alto valor energético: 550 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 7,2 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 550 | |
| Proteína | 5,1 g | g |
| Carboidratos | 60 g | g |
| Fibras | 7,2 g | g |
| Açúcares | 46 g | g |
| Gordura | 32 g | g |
| Gordura saturada | 19 g | g |
| Sódio | 23 mg | mg |
Todos os tipos: chocolate amargo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 550 | 5,1 | 60 | 32 |
| 45-59% cacau | 546 | 4,9 | 61 | 31 |
| 60-69% cacau | 579 | 6,1 | 52 | 38 |
| 70-85% cacau | 599 | 7,8 | 46 | 43 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de chocolate amargo?
156 calorias em 28 g. Por 100 g: 550 calorias.
Quanta proteína tem em chocolate amargo?
5,1 g por 100 g, ou 1,4 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em chocolate amargo?
60 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7,2 g de fibras e 46 g de açúcares.
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