Getreide und Brot
Selbstgemachte Nudeln: Kalorien und Nährwerte
Selbstgemachte Nudeln: 130 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 68 g (100 ml) hat 88 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gekocht, mit Ei.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 | |
| Eiweiß | 5,3 g | g |
| Kohlenhydrate | 24 g | g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | g |
| Fett | 1,7 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | g |
| Natrium | 83 mg | mg |
Alle Sorten: Selbstgemachte Nudeln, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gekocht, mit Ei | 130 | 5,3 | 24 | 1,7 |
| Gekocht, ohne Ei | 124 | 4,4 | 25 | 1 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 68 g Selbstgemachte Nudeln?
88 Kalorien in 68 g. Pro 100 g: 130 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Selbstgemachte Nudeln?
5,3 g pro 100 g, also 3,6 g in einer Portion von 68 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Selbstgemachte Nudeln?
24 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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