Korn og brød
Hjemmelaget pasta: kalorier og næringsinnhold
Hjemmelaget pasta: 130 kalorier per 100 g. En porsjon på 68 g (100 ml) inneholder 88 kalorier, 3,6 g protein, 16 g karbohydrater og 1,1 g fett.
Tallene over gjelder for: Kokt, med egg.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Karbohydrater | 24 g | g |
| Kostfiber | 2,2 g | g |
| Fett | 1,7 g | g |
| Mettet fett | 0,4 g | g |
| Natrium | 83 mg | mg |
Alle typer: hjemmelaget pasta, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Kokt, med egg | 130 | 5,3 | 24 | 1,7 |
| Kokt, uten egg | 124 | 4,4 | 25 | 1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 68 g hjemmelaget pasta?
88 kalorier i 68 g. Per 100 g: 130 kalorier.
Hvor mye protein er det i hjemmelaget pasta?
5,3 g per 100 g, eller 3,6 g i en porsjon på 68 g.
Hvor mange karbohydrater er det i hjemmelaget pasta?
24 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,2 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer hjemmelaget pasta på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis