Korn og brød
Hjemmelavet pasta: kalorier og næringsindhold
Hjemmelavet pasta: 130 kalorier pr. 100 g. En portion på 68 g (100 ml) indeholder 88 kalorier, 3,6 g protein, 16 g kulhydrater og 1,1 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Kogt, med æg.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Kulhydrater | 24 g | g |
| Kostfibre | 2,2 g | g |
| Fedt | 1,7 g | g |
| Mættet fedt | 0,4 g | g |
| Natrium | 83 mg | mg |
Alle slags hjemmelavet pasta, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Kogt, med æg | 130 | 5,3 | 24 | 1,7 |
| Kogt, uden æg | 124 | 4,4 | 25 | 1 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion hjemmelavet pasta på 68 g?
88 kalorier i 68 g. Pr. 100 g: 130 kalorier.
Hvor meget protein er der i hjemmelavet pasta?
5,3 g pr. 100 g, eller 3,6 g i en portion på 68 g.
Hvor mange kulhydrater er der i hjemmelavet pasta?
24 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log hjemmelavet pasta på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis