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Käse-Quesadilla: Kalorien und Nährwerte
Käse-Quesadilla: 368 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 194 g (1 großes Stück) hat 714 Kalorien, 31 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 368 | |
| Eiweiß | 16 g | g |
| Kohlenhydrate | 24 g | g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | g |
| Zucker | 2,2 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 12 g | g |
| Natrium | 701 mg | mg |
Alle Sorten: Käse-Quesadilla, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 368 | 16 | 24 | 23 |
| On the Border | 394 | 17 | 24 | 26 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 194 g Käse-Quesadilla?
714 Kalorien in 194 g. Pro 100 g: 368 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Käse-Quesadilla?
16 g pro 100 g, also 31 g in einer Portion von 194 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Käse-Quesadilla?
24 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,7 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker.
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