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Quesadilla al formaggio: calorie e valori nutrizionali
Quesadilla al formaggio: 368 calorie per 100 g. Una porzione da 194 g (1 pezzo grande) contiene 714 calorie, 31 g di proteine, 47 g di carboidrati e 45 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Al naturale.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 368 | |
| Proteine | 16 g | g |
| Carboidrati | 24 g | g |
| Fibre | 1,7 g | g |
| Zuccheri | 2,2 g | g |
| Grassi | 23 g | g |
| Grassi saturi | 12 g | g |
| Sodio | 701 mg | mg |
Tutti i tipi di quesadilla al formaggio, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Al naturale | 368 | 16 | 24 | 23 |
| On the border | 394 | 17 | 24 | 26 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 194 g di quesadilla al formaggio?
714 calorie in 194 g. Per 100 g: 368 calorie.
Quante proteine ci sono in quesadilla al formaggio?
16 g per 100 g, ovvero 31 g in una porzione da 194 g.
Quanti carboidrati ci sono in quesadilla al formaggio?
24 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,7 g di fibre e 2,2 g di zuccheri.
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