Getreide und Brot
Filoteig: Kalorien und Nährwerte
Filoteig: 299 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 28 g (1 oz) hat 85 Kalorien, 2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 299 | |
| Eiweiß | 7,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 53 g | g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | g |
| Zucker | 0,2 g | g |
| Fett | 6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | g |
| Natrium | 483 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 28 g Filoteig?
85 Kalorien in 28 g. Pro 100 g: 299 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Filoteig?
7,1 g pro 100 g, also 2 g in einer Portion von 28 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Filoteig?
53 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,9 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker.
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