Cereali e pane
Pasta fillo: calorie e valori nutrizionali
Pasta fillo: 299 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 85 calorie, 2 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 299 | |
| Proteine | 7,1 g | g |
| Carboidrati | 53 g | g |
| Fibre | 1,9 g | g |
| Zuccheri | 0,2 g | g |
| Grassi | 6 g | g |
| Grassi saturi | 1,5 g | g |
| Sodio | 483 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pasta fillo?
85 calorie in 28 g. Per 100 g: 299 calorie.
Quante proteine ci sono in pasta fillo?
7,1 g per 100 g, ovvero 2 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pasta fillo?
53 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,9 g di fibre e 0,2 g di zuccheri.
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