Drikkevarer, slik og extras
Sandwich med æggesalat: kalorier og næringsindhold
Sandwich med æggesalat: 305 kalorier pr. 100 g. En portion på 157 g (1 sandwich) indeholder 479 kalorier, 14 g protein, 27 g kulhydrater og 35 g fedt.
Kort fortalt
- Størstedelen af kalorierne (65%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 305 | |
| Protein | 8,7 g | g |
| Kulhydrater | 17 g | g |
| Kostfibre | 0,8 g | g |
| Sukker | 2 g | g |
| Fedt | 22 g | g |
| Mættet fedt | 4,2 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion sandwich med æggesalat på 157 g?
479 kalorier i 157 g. Pr. 100 g: 305 kalorier.
Hvor meget protein er der i sandwich med æggesalat?
8,7 g pr. 100 g, eller 14 g i en portion på 157 g.
Hvor mange kulhydrater er der i sandwich med æggesalat?
17 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 2 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log sandwich med æggesalat på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis