Grøntsager
Pickles-relish: kalorier og næringsindhold
Pickles-relish: 130 kalorier pr. 100 g. En portion på 245 g (1 kop) indeholder 319 kalorier, 1 g protein, 86 g kulhydrater og 1,2 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Sød.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kulhydrater | 35 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 29 g | g |
| Fedt | 0,5 g | g |
| Mættet fedt | 0,1 g | g |
| Natrium | 811 mg | mg |
Alle slags pickles-relish, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Sød | 130 | 0,4 | 35 | 0,5 |
| Hotdog | 91 | 1,5 | 23 | 0,5 |
| Hamburger | 129 | 0,6 | 35 | 0,5 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion pickles-relish på 245 g?
319 kalorier i 245 g. Pr. 100 g: 130 kalorier.
Hvor meget protein er der i pickles-relish?
0,4 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 245 g.
Hvor mange kulhydrater er der i pickles-relish?
35 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 29 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log pickles-relish på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis