Grönsaker
Pickles relish: kalorier och näring
Pickles relish: 130 kalorier per 100 g. En portion på 245 g (1 kopp) innehåller 319 kalorier, 1 g protein, 86 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Söt.
I korthet
- Mest kolhydrater och lite fett: den sortens mat som idrottare ofta väljer för energi före eller efter en match.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kolhydrater | 35 g | g |
| Fiber | 1,1 g | g |
| Socker | 29 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Mättat fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 811 mg | mg |
Alla sorters pickles relish, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Söt | 130 | 0,4 | 35 | 0,5 |
| Varmkorv | 91 | 1,5 | 23 | 0,5 |
| Hamburgare | 129 | 0,6 | 35 | 0,5 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 245 g pickles relish?
319 kalorier i 245 g. Per 100 g: 130 kalorier.
Hur mycket protein innehåller pickles relish?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en portion på 245 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller pickles relish?
35 g kolhydrater per 100 g, varav 1,1 g fiber och 29 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga pickles relish på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis