Grønnsaker
Pickles-relish: kalorier og næringsinnhold
Pickles-relish: 130 kalorier per 100 g. En porsjon på 245 g (1 kopp) inneholder 319 kalorier, 1 g protein, 86 g karbohydrater og 1,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Søt.
Oversikt
- Mest karbohydrater og lite fett: den typen mat utøvere ofte velger for energi før eller etter en kamp.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 130 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Karbohydrater | 35 g | g |
| Kostfiber | 1,1 g | g |
| Sukker | 29 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 811 mg | mg |
Alle typer: pickles-relish, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Søt | 130 | 0,4 | 35 | 0,5 |
| Pølse | 91 | 1,5 | 23 | 0,5 |
| Hamburger | 129 | 0,6 | 35 | 0,5 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 245 g pickles-relish?
319 kalorier i 245 g. Per 100 g: 130 kalorier.
Hvor mye protein er det i pickles-relish?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en porsjon på 245 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pickles-relish?
35 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,1 g fiber og 29 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pickles-relish på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis