Drikkevarer, slik og extras
Blommesauce: kalorier og næringsindhold
Blommesauce: 184 kalorier pr. 100 g. En portion på 305 g (1 kop) indeholder 561 kalorier, 2,7 g protein, 131 g kulhydrater og 3,1 g fedt.
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 184 | |
| Protein | 0,9 g | g |
| Kulhydrater | 43 g | g |
| Kostfibre | 0,7 g | g |
| Fedt | 1 g | g |
| Mættet fedt | 0,2 g | g |
| Natrium | 538 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion blommesauce på 305 g?
561 kalorier i 305 g. Pr. 100 g: 184 kalorier.
Hvor meget protein er der i blommesauce?
0,9 g pr. 100 g, eller 2,7 g i en portion på 305 g.
Hvor mange kulhydrater er der i blommesauce?
43 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log blommesauce på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis