Obiloviny a pečivo
Kukuřičné těstoviny: kalorie a nutriční hodnoty
Kukuřičné těstoviny: 126 kcal na 100 g. Porce 140 g (1 hrnek) má 176 kcal, 3,6 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Vařené.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
- 4,8 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 126 | |
| Bílkoviny | 2,6 g | g |
| Sacharidy | 28 g | g |
| Vláknina | 4,8 g | g |
| Tuky | 0,7 g | g |
| Nasycené tuky | 0,1 g | g |
| Sodík | 0 mg | mg |
Všechny druhy: kukuřičné těstoviny, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Vařené | 126 | 2,6 | 28 | 0,7 |
| Suché (nevařené) | 357 | 7,5 | 79 | 2,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 140 g, potravina: kukuřičné těstoviny?
176 kcal ve 140 g. Na 100 g: 126 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kukuřičné těstoviny?
2,6 g na 100 g, tedy 3,6 g v porci 140 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kukuřičné těstoviny?
28 g sacharidů na 100 g, z toho 4,8 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kukuřičné těstoviny během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma