Obiloviny a pečivo

Kukuřičné placičky: kalorie a nutriční hodnoty

Kukuřičné placičky: 374 kcal na 100 g. Porce 35 g má 131 kcal, 3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,4 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 9 % z kaloriíSacharidy 41 %Tuky 50 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	374
Bílkoviny	8,6 g	g
Sacharidy	39 g	g
Vláknina	2 g	g
Cukry	2,9 g	g
Tuky	21 g	g
Nasycené tuky	5,5 g	g
Sodík	441 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 35 g, potravina: kukuřičné placičky?

131 kcal ve 35 g. Na 100 g: 374 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: kukuřičné placičky?

8,6 g na 100 g, tedy 3 g v porci 35 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kukuřičné placičky?

39 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 2,9 g cukrů.

Podobné potraviny

Salvadorský sladký sýrový chléb: 374 kcal Špaldové vločky (cereálie): 374 kcal Kukuřičná mouka: 375 kcal Cheerios: 372 kcal Skořicový závin: 372 kcal Amarantová mouka: 372 kcal Měkká granolová tyčinka: 371 kcal Ovesné vločky: 379 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kukuřičné placičky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.