Spannmål och bröd
Majsfritter: kalorier och näring
Majsfritter: 374 kalorier per 100 g. En portion på 35 g innehåller 131 kalorier, 3 g protein, 14 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 9 % av kaloriernaKolhydrater 41 %Fett 50 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 374 | |
| Protein | 8,6 g | g |
| Kolhydrater | 39 g | g |
| Fiber | 2 g | g |
| Socker | 2,9 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mättat fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 35 g majsfritter?
131 kalorier i 35 g. Per 100 g: 374 kalorier.
Hur mycket protein innehåller majsfritter?
8,6 g per 100 g, eller 3 g i en portion på 35 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller majsfritter?
39 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 2,9 g socker.
Liknande livsmedel
Salvadoriansk sött ostbröd: 374 kcalDinkelflingor: 374 kcalMajsmjöl: 375 kcalCheerios: 372 kcalKanelbulle: 372 kcalAmarantmjöl: 372 kcalSeg granolabar: 371 kcalHavregryn: 379 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga majsfritter på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.