Korn og brød
Maisfritter: kalorier og næringsinnhold
Maisfritter: 374 kalorier per 100 g. En porsjon på 35 g inneholder 131 kalorier, 3 g protein, 14 g karbohydrater og 7,4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 41 %Fett 50 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 374 | |
| Protein | 8,6 g | g |
| Karbohydrater | 39 g | g |
| Kostfiber | 2 g | g |
| Sukker | 2,9 g | g |
| Fett | 21 g | g |
| Mettet fett | 5,5 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 35 g maisfritter?
131 kalorier i 35 g. Per 100 g: 374 kalorier.
Hvor mye protein er det i maisfritter?
8,6 g per 100 g, eller 3 g i en porsjon på 35 g.
Hvor mange karbohydrater er det i maisfritter?
39 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2 g fiber og 2,9 g sukker.
Lignende matvarer
Søtt ostebrød fra El Salvador: 374 kcalSpeltflak frokostblanding: 374 kcalMaismel: 375 kcalCheerios: 372 kcalKanelsnurr: 372 kcalAmarantmel: 372 kcalSeig müslibar: 371 kcalHavregryn: 379 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer maisfritter på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.