Korn og brød
Søtt ostebrød fra El Salvador: kalorier og næringsinnhold
Søtt ostebrød fra El Salvador: 374 kalorier per 100 g. En porsjon på 399 g inneholder 1 492 kalorier, 28 g protein, 191 g karbohydrater og 68 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 8 % av kalorieneKarbohydrater 51 %Fett 41 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 374 | |
| Protein | 7,1 g | g |
| Karbohydrater | 48 g | g |
| Kostfiber | 0,7 g | g |
| Sukker | 25 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Mettet fett | 4,6 g | g |
| Natrium | 510 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 399 g søtt ostebrød fra El Salvador?
1 492 kalorier i 399 g. Per 100 g: 374 kalorier.
Hvor mye protein er det i søtt ostebrød fra El Salvador?
7,1 g per 100 g, eller 28 g i en porsjon på 399 g.
Hvor mange karbohydrater er det i søtt ostebrød fra El Salvador?
48 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,7 g fiber og 25 g sukker.
Lignende matvarer
Maisfritter: 374 kcalSpeltflak frokostblanding: 374 kcalMaismel: 375 kcalCheerios: 372 kcalKanelsnurr: 372 kcalAmarantmel: 372 kcalSeig müslibar: 371 kcalHavregryn: 379 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer søtt ostebrød fra El Salvador på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.