Nápoje, sladkosti a doplňky

Cibulový dip s kysanou smetanou: kalorie a nutriční hodnoty

Cibulový dip s kysanou smetanou: 190 kcal na 100 g. Porce 103 g (100 ml) má 195 kcal, 7,2 g bílkovin, 12 g sacharidů a 13 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 15 % z kaloriíSacharidy 24 %Tuky 61 %

Na první pohled

Většina kalorií (62 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	190
Bílkoviny	7 g	g
Sacharidy	12 g	g
Vláknina	0,3 g	g
Cukry	0,6 g	g
Tuky	13 g	g
Nasycené tuky	8 g	g
Sodík	692 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 103 g, potravina: cibulový dip s kysanou smetanou?

195 kcal ve 103 g. Na 100 g: 190 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: cibulový dip s kysanou smetanou?

7 g na 100 g, tedy 7,2 g v porci 103 g.

Kolik sacharidů obsahuje: cibulový dip s kysanou smetanou?

12 g sacharidů na 100 g, z toho 0,3 g vlákniny a 0,6 g cukrů.

Podobné potraviny

Lasagne: 191 kcal Nachos sýrová omáčka: 189 kcal Margarita: 188 kcal Jahodová zmrzlina: 192 kcal Daiquiri: 186 kcal Tamale: 186 kcal Krůtí koláč: 186 kcal Bílá omáčka: 186 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si cibulový dip s kysanou smetanou během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.