Nápoje, sladkosti a doplňky
Nachos sýrová omáčka: kalorie a nutriční hodnoty
Nachos sýrová omáčka: 189 kcal na 100 g. Porce 107 g (100 ml) má 201 kcal, 7,7 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 17 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 15 % z kaloriíSacharidy 8 %Tuky 76 %
Na první pohled
- Většina kalorií (77 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 189 | |
| Bílkoviny | 7,2 g | g |
| Sacharidy | 4 g | g |
| Vláknina | 0,8 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 16 g | g |
| Nasycené tuky | 7,7 g | g |
| Sodík | 781 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 107 g, potravina: nachos sýrová omáčka?
201 kcal ve 107 g. Na 100 g: 189 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: nachos sýrová omáčka?
7,2 g na 100 g, tedy 7,7 g v porci 107 g.
Kolik sacharidů obsahuje: nachos sýrová omáčka?
4 g sacharidů na 100 g, z toho 0,8 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Margarita: 188 kcalCibulový dip s kysanou smetanou: 190 kcalLasagne: 191 kcalDaiquiri: 186 kcalJahodová zmrzlina: 192 kcalTamale: 186 kcalKrůtí koláč: 186 kcalBílá omáčka: 186 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si nachos sýrová omáčka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.