Dranken, snoep en extraatjes
Ui-zuurroomdip: calorieën en voeding
Ui-zuurroomdip: 190 calorieën per 100 g. Een portie van 103 g (100 ml) bevat 195 calorieën, 7,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 13 g vet.
In het kort
- Het grootste deel van de calorieën (62%) komt uit vet.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 190 | |
| Eiwit | 7 g | g |
| Koolhydraten | 12 g | g |
| Vezels | 0,3 g | g |
| Suikers | 0,6 g | g |
| Vet | 13 g | g |
| Verzadigd vet | 8 g | g |
| Natrium | 692 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 103 g ui-zuurroomdip?
195 calorieën in 103 g. Per 100 g: 190 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in ui-zuurroomdip?
7 g per 100 g, oftewel 7,2 g in een portie van 103 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in ui-zuurroomdip?
12 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,3 g vezels en 0,6 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden ui-zuurroomdip vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten