Drikke, søtsaker og tilbehør
Løk- og rømmedipp: kalorier og næringsinnhold
Løk- og rømmedipp: 190 kalorier per 100 g. En porsjon på 103 g (100 ml) inneholder 195 kalorier, 7,2 g protein, 12 g karbohydrater og 13 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 15 % av kalorieneKarbohydrater 24 %Fett 61 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (62 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 190 | |
| Protein | 7 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 0,3 g | g |
| Sukker | 0,6 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Mettet fett | 8 g | g |
| Natrium | 692 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 103 g løk- og rømmedipp?
195 kalorier i 103 g. Per 100 g: 190 kalorier.
Hvor mye protein er det i løk- og rømmedipp?
7 g per 100 g, eller 7,2 g i en porsjon på 103 g.
Hvor mange karbohydrater er det i løk- og rømmedipp?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,3 g fiber og 0,6 g sukker.
Lignende matvarer
Lasagne: 191 kcalNachoostesaus: 189 kcalMargarita: 188 kcalJordbæris: 192 kcalDaiquiri: 186 kcalTamale: 186 kcalKalkunpai: 186 kcalHvit saus: 186 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer løk- og rømmedipp på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.