Dranken, snoep en extraatjes
Kalkoenpastei: calorieën en voeding
Kalkoenpastei: 186 calorieën per 100 g. Een portie van 107 g (100 ml) bevat 198 calorieën, 6,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 13% van de calorieënKoolhydraten 42%Vet 45%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 186 | |
| Eiwit | 6 g | g |
| Koolhydraten | 20 g | g |
| Vezels | 1,2 g | g |
| Vet | 9,3 g | g |
| Verzadigd vet | 3,6 g | g |
| Natrium | 430 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 107 g kalkoenpastei?
198 calorieën in 107 g. Per 100 g: 186 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kalkoenpastei?
6 g per 100 g, oftewel 6,4 g in een portie van 107 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kalkoenpastei?
20 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Daiquiri: 186 kcalTamale: 186 kcalWitte saus: 186 kcalIjscoupe: 185 kcalSpaanse rijst: 185 kcalMargarita: 188 kcalPruimensaus: 184 kcalNachokaassaus: 189 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kalkoenpastei vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.