Obiloviny a pečivo
Bezlepkový bílý chléb: kalorie a nutriční hodnoty
Bezlepkový bílý chléb: 240 kcal na 100 g. 3,8 g bílkovin, 46 g sacharidů a 4,5 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 77 %Tuky 17 %
Hodnoty výše platí pro: Schär.
Na první pohled
- 5,1 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 240 | |
| Bílkoviny | 3,8 g | g |
| Sacharidy | 46 g | g |
| Vláknina | 5,1 g | g |
| Cukry | 3,3 g | g |
| Tuky | 4,5 g | g |
| Nasycené tuky | 1 g | g |
| Sodík | 441 mg | mg |
Všechny druhy: bezlepkový bílý chléb, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Schär | 240 | 3,8 | 46 | 4,5 |
| Bramborový a rýžový škrob | 320 | 3,1 | 53 | 11 |
| Tapioka a hnědá rýže | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Rýžová mouka a kukuřičný škrob | 248 | 4,3 | 46 | 5,2 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: bezlepkový bílý chléb?
240 kcal na 100 g.
Kolik bílkovin obsahuje: bezlepkový bílý chléb?
3,8 g na 100 g.
Kolik sacharidů obsahuje: bezlepkový bílý chléb?
46 g sacharidů na 100 g, z toho 5,1 g vlákniny a 3,3 g cukrů.
Podobné potraviny
Bezlepková bílá žemle: 239 kcalBílý pšeničný chléb: 238 kcalChléb z rýžových otrub: 243 kcalChléb s ovesnými otrubami: 236 kcalAnglická houska: 235 kcalProteinový chléb: 245 kcalBezlepková vafle: 248 kcalŠpaldový chléb: 248 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si bezlepkový bílý chléb během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.