Spannmål och bröd
Glutenfritt vitt bröd: kalorier och näring
Glutenfritt vitt bröd: 240 kalorier per 100 g. 3,8 g protein, 46 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 6 % av kaloriernaKolhydrater 77 %Fett 17 %
Siffrorna ovan gäller för: Schär.
I korthet
- 5,1 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 240 | |
| Protein | 3,8 g | g |
| Kolhydrater | 46 g | g |
| Fiber | 5,1 g | g |
| Socker | 3,3 g | g |
| Fett | 4,5 g | g |
| Mättat fett | 1 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Alla sorters glutenfritt vitt bröd, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Schär | 240 | 3,8 | 46 | 4,5 |
| Potatis- och rissstärkelse | 320 | 3,1 | 53 | 11 |
| Tapioka och råris | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Rismjöl och majsstärkelse | 248 | 4,3 | 46 | 5,2 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfritt vitt bröd?
240 kalorier per 100 g.
Hur mycket protein innehåller glutenfritt vitt bröd?
3,8 g per 100 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller glutenfritt vitt bröd?
46 g kolhydrater per 100 g, varav 5,1 g fiber och 3,3 g socker.
Liknande livsmedel
Vitt vetebröd: 238 kcalRisklibröd: 243 kcalHavrekliebröd: 236 kcalEngelsk muffin: 235 kcalProteinbröd: 245 kcalGlutenfri våffla: 248 kcalDinkelbröd: 248 kcalFocaccia: 249 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga glutenfritt vitt bröd på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.