Spannmål och bröd
Risklibröd: kalorier och näring
Risklibröd: 243 kalorier per 100 g. En portion på 47 g (1 skiva) innehåller 114 kalorier, 4,2 g protein, 20 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Glutenfri.
I korthet
- 4,9 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 243 | |
| Protein | 8,9 g | g |
| Kolhydrater | 44 g | g |
| Fiber | 4,9 g | g |
| Socker | 4,7 g | g |
| Fett | 4,6 g | g |
| Mättat fett | 0,7 g | g |
| Natrium | 269 mg | mg |
Alla sorters risklibröd, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Glutenfri | 243 | 8,9 | 44 | 4,6 |
| Rostad, glutenfri | 264 | 9,7 | 47 | 5 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 47 g risklibröd?
114 kalorier i 47 g. Per 100 g: 243 kalorier.
Hur mycket protein innehåller risklibröd?
8,9 g per 100 g, eller 4,2 g i en portion på 47 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller risklibröd?
44 g kolhydrater per 100 g, varav 4,9 g fiber och 4,7 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga risklibröd på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis