Granen en brood
Glutenvrij wit brood: calorieën en voeding
Glutenvrij wit brood: 240 calorieën per 100 g. 3,8 g eiwit, 46 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 6% van de calorieënKoolhydraten 77%Vet 17%
De cijfers hierboven gelden voor: Schär.
In het kort
- 5,1 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 240 | |
| Eiwit | 3,8 g | g |
| Koolhydraten | 46 g | g |
| Vezels | 5,1 g | g |
| Suikers | 3,3 g | g |
| Vet | 4,5 g | g |
| Verzadigd vet | 1 g | g |
| Natrium | 441 mg | mg |
Alle soorten glutenvrij wit brood, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Schär | 240 | 3,8 | 46 | 4,5 |
| Aardappel- en rijstzetmeel | 320 | 3,1 | 53 | 11 |
| Tapioca en zilvervliesrijst | 298 | 5,4 | 51 | 8 |
| Rijstmeel en maïszetmeel | 248 | 4,3 | 46 | 5,2 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g glutenvrij wit brood?
240 calorieën per 100 g.
Hoeveel eiwit zit er in glutenvrij wit brood?
3,8 g per 100 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in glutenvrij wit brood?
46 g koolhydraten per 100 g, waarvan 5,1 g vezels en 3,3 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Glutenvrij wit broodje: 239 kcalWit tarwebrood: 238 kcalRijstzemelenbrood: 243 kcalHaverzemelenbrood: 236 kcalEngelse muffin: 235 kcalEiwitbrood: 245 kcalGlutenvrije wafel: 248 kcalSpeltbrood: 248 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden glutenvrij wit brood vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.