Drycker, sötsaker och extra
Au jus-sås: kalorier och näring
Au jus-sås: 313 kalorier per 100 g. En portion på 61 g (100 ml) innehåller 191 kalorier, 5,6 g protein, 29 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Torr (okokt).
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 313 | |
| Protein | 9,2 g | g |
| Kolhydrater | 48 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 9,6 g | g |
| Mättat fett | 2 g | g |
| Natrium | 11 588 mg | mg |
Alla sorters au jus-sås, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Torr (okokt) | 313 | 9,2 | 48 | 9,6 |
| Konserverad | 16 | 1,2 | 2,5 | 0,2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 61 g au jus-sås?
191 kalorier i 61 g. Per 100 g: 313 kalorier.
Hur mycket protein innehåller au jus-sås?
9,2 g per 100 g, eller 5,6 g i en portion på 61 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller au jus-sås?
48 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga au jus-sås på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis