Nápoje, sladkosti a doplňky
Omáčka au jus: kalorie a nutriční hodnoty
Omáčka au jus: 313 kcal na 100 g. Porce 61 g (100 ml) má 191 kcal, 5,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 5,8 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Suché (nevařené).
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 313 | |
| Bílkoviny | 9,2 g | g |
| Sacharidy | 48 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Tuky | 9,6 g | g |
| Nasycené tuky | 2 g | g |
| Sodík | 11 588 mg | mg |
Všechny druhy: omáčka au jus, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Suché (nevařené) | 313 | 9,2 | 48 | 9,6 |
| Konzervované | 16 | 1,2 | 2,5 | 0,2 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 61 g, potravina: omáčka au jus?
191 kcal ve 61 g. Na 100 g: 313 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: omáčka au jus?
9,2 g na 100 g, tedy 5,6 g v porci 61 g.
Kolik sacharidů obsahuje: omáčka au jus?
48 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si omáčka au jus během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma