Trova partite al volo, campi e giocatori vicino a te con JOGO, l'app gratuita per lo sport dei creatori di Fuel.Trova una partita vicino a te con JOGOScarica JOGO

Bevande, dolci e extra

Salsa au jus: calorie e valori nutrizionali

Salsa au jus: 313 calorie per 100 g. Una porzione da 61 g (100 ml) contiene 191 calorie, 5,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 12% delle calorieCarboidrati 61%Grassi 28%

I valori qui sopra si riferiscono a: Secco (non cotto).

Valori nutrizionali

NutrientePer 100 gLa tua porzione
Calorie313
Proteine9,2 g g
Carboidrati48 g g
Fibre0 g g
Grassi9,6 g g
Grassi saturi2 g g
Sodio11.588 mg mg

Tutti i tipi di salsa au jus, per 100 g

Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.

TipokcalProteine gCarboidrati gGrassi g
Secco (non cotto)3139,2489,6
In scatola161,22,50,2

Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.

Domande

Quante calorie ha una porzione da 61 g di salsa au jus?

191 calorie in 61 g. Per 100 g: 313 calorie.

Quante proteine ci sono in salsa au jus?

9,2 g per 100 g, ovvero 5,6 g in una porzione da 61 g.

Quanti carboidrati ci sono in salsa au jus?

48 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.

Alimenti simili

Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?

JOGO Fuel

Registra salsa au jus in pochi secondi

Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.

Inizia gratis
Registra in pochi secondiCerca tra più di 9.300 alimenti nella tua lingua, scegli la porzione e hai finito. Alimenti recenti e aggiunta rapida per i pasti fuori casa.
Costruito intorno alle tue partiteGiochi alle 19? Fuel anticipa il pasto ricco di carboidrati, aggiunge uno spuntino pre-partita e fa della cena il pasto di recupero.
Un coach che spiegaIndividua le tue abitudini, suggerisce un cambiamento, spiega perché dovrebbe funzionare e dopo qualche settimana controlla se ha funzionato.