Bevande, dolci e extra
Curcuma: calorie e valori nutrizionali
Curcuma: 312 calorie per 100 g. Una porzione da 9,4 g (1 cucchiaio) contiene 29 calorie, 0,9 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 23 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 312 | |
| Proteine | 9,7 g | g |
| Carboidrati | 67 g | g |
| Fibre | 23 g | g |
| Zuccheri | 3,2 g | g |
| Grassi | 3,2 g | g |
| Grassi saturi | 1,8 g | g |
| Sodio | 27 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 9,4 g di curcuma?
29 calorie in 9,4 g. Per 100 g: 312 calorie.
Quante proteine ci sono in curcuma?
9,7 g per 100 g, ovvero 0,9 g in una porzione da 9,4 g.
Quanti carboidrati ci sono in curcuma?
67 g di carboidrati per 100 g, di cui 23 g di fibre e 3,2 g di zuccheri.
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