Ovos e laticínios
Queijo romano: calorias e nutrição
Queijo romano: 387 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 110 calorias, 9 g de proteína, 1 g de carboidratos e 7,6 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 33% das caloriasCarboidratos 4%Gordura 63%
Resumo
- A proteína representa 33% das calorias (32 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
- A maior parte das calorias (63%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 387 | |
| Proteína | 32 g | g |
| Carboidratos | 3,6 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,7 g | g |
| Gordura | 27 g | g |
| Gordura saturada | 17 g | g |
| Sódio | 1.433 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de queijo romano?
110 calorias em 28 g. Por 100 g: 387 calorias.
Quanta proteína tem em queijo romano?
32 g por 100 g, ou 9 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em queijo romano?
3,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,7 g de açúcares.
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