Uova e latticini
Pecorino romano: calorie e valori nutrizionali
Pecorino romano: 387 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 110 calorie, 9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 33% delle sue calorie (32 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- La maggior parte delle sue calorie (63%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 387 | |
| Proteine | 32 g | g |
| Carboidrati | 3,6 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0,7 g | g |
| Grassi | 27 g | g |
| Grassi saturi | 17 g | g |
| Sodio | 1433 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pecorino romano?
110 calorie in 28 g. Per 100 g: 387 calorie.
Quante proteine ci sono in pecorino romano?
32 g per 100 g, ovvero 9 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pecorino romano?
3,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0,7 g di zuccheri.
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